Attenery Toledo

Namaste, aquí Attenery Toledo fundadora de Ozeanika Yoga Concept desde 2017 y facilitadora de Vinyasa, Hatha y Yin Yoga, Meditaciones guiadas y Técnicas de Respiración. Siento infinito agradecimiento por poder participar en la World Wellness Weekend donde estaré guiando dos sesiones de Yoga en el sagrado espacio de la Casa de la Manzanilla en La Laguna (Tenerife)

CANDLELIGHT YOGA + MEDITACIÓN

En un domo mágico y abrazados por la luz de las velas, estaré guiando una práctica de Yin y Yoga Restaurativo. Será una práctica poderosa para curar el tejido conectivo del cuerpo, promover la flexibilidad, liberar tensiones y sanar el sistema nervioso, soltando aquello que necesitemos y alcanzando una relajación profunda. Todo ello combinado por música, la vibración del sonido de los cuencos de cuarzo y la magia de la olfacción consciente de la aromaterapia.

☾ Cuándo: Viernes 20 de septiembre de 2024 en el Domo de 19:30 a 20:30h.
☾ Para la práctica necesitarás: Esterilla de Yoga, Manta, Cojín Yoga o lo que puedas necesitar para ayudar a tu cuerpo a estar cómodo.

VINYASA FLOW YOGA: FLUYENDO COMO EL MAR

A través de movimientos acompasados con la respiración, navegaremos en una práctica de Vinyasa Flow Yoga suave y amable centrada en el elemento del agua. Este elemento nos invita a conectar con su cualidad única: la fluidez. Al tiempo que nos ayuda a equilibrar nuestro segundo chakra, responsable, entre otros, de nuestra energía creativa. Será una hora de travesía acompañada de sonidos oceánicos y asanas donde quiero invitarte a conectar contigo y con tu intuición, a moverte amigablemente con tu cuerpo y disfrutar placenteramente de ti mismo en este fluir. ¿Fluimos como el mar?

Cuándo: Domingo 22 de septiembre de 2024 en el jardín de 11:30 a 12:30h.
Para la práctica necesitarás: tu esterilla de Yoga.

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Web: www.ozeanikayoga.com