Michel G. Cedrés – Instructor de Nordic Walking (Marcha Nórdica)

Jueves

Desde 2012 me dedico a enseñar a caminar de forma consciente y saludable con Nordic Walking (Marcha Nórdica), una técnica que fortalece el cuerpo completo, mejora la postura y promueve el bienestar físico integral.

El objetivo del taller es ayudarte a entender cómo caminas y cómo la Marcha Nórdica puede transformar tu forma de andar, aportando flexibilidad, equilibrio y fuerza en todo el cuerpo.

Es una actividad 100% práctica, donde aprenderás los movimientos básicos con bastones específicos.